Collageen: supplementeren of....?

Collageen is een eiwitvorm, een soort lijm die je lichaam bij elkaar houdt.  Je vindt deze fundamentele bouwsteen zo’n beetje overal in je lichaam: in botten, de huid, spieren en pezen.  Collageen bestaat uit aminozuren (zoals lysine, arginine, glycine, proline,....) die zich aan elkaar hechten en een sterke bundel, het BINDWEEFSEL, vormen.

Er zijn veel verschillende types collageen, nl.:

• collageen type 1: is veruit het best vertegenwoordigd in ons lichaam. Het is het hoofdbestanddeel van onze botten, maar is ook terug te vinden in onze huid, pezen en organen en door ons hele vaatstelsel.
• collageen type 2: vinden we terug in elastisch kraakbeen.
• collageen type 3: zorgt voor structuur van onze spieren, organen en aderen.

Tot en met je 25e jaar verloopt de aanmaak van collageen perfect. Helaas, daalt daarna de collageenproductie met 1% per levensjaar. Dit is aanzienlijk en bemerk je op huidniveau met meer rimpels en minder stevigheid.

Gelukkig kun je bij het bovengenoemde proces je lichaam ondersteunen:

1. Door te supplementeren

• Kies voor een voedingspatroon met voldoende groenten: rauw, gestoomd of gefermenteerd, zodat je darmen in orde zijn. De opname van een collageensupplement hangt immers af van je darmgezondheid!! (zie ook onze blog hierover) Wist je dat overmatige suikercomsumptie de afbraak van collageen versnelt? (=glycatie!)
• Kies voor een collageensupplement van dierlijke oorsprong. Alleen deze zijn bio-actief en opneembaar door de darmwand.
  Runder- en kippen-collageen (bottenbouillon) zijn uitstekend voor de gezondheid van je darmen en gewrichten en bevatten collageen type I en III. Dit helpt bij regeneratie van weefsels, ook bij bloedvaten (denk aan couperose!) en organen.
• Marine-collageen (van vissenhuid of -kraakbeen) wordt heel goed opgenomen en bevat hoofdzakelijk collageen type 1, dat je vooral in de huid terug vindt. Dit zorgt voor een sterk dicht weefsel, vermindert rimpels, geeft een gladde huidstructuur en geneest sneller littekens.
  Ons voedingssupplement met marine-collageen, COLLAGEN SKIN BOOSTER helpt je hierbij. Dit kun je als poeder aan een drank of maaltijd toevoegen.
• Je wisselt dus best eens af tussen het gebruik van marine- en runder- of kippencollageen om de verschillende collageentypes te ondersteunen.
• Je lichaam maakt ook zèlf collageen aan! Dit proces kan je kracht bij zetten door dagelijks extra vitamine C in te nemen. Kies voor ons vegan supplement van NOW C-1000. Dit bevat 250 tabs van 1000 mg vitamine C met bioflavonoiden. Niet alleen goed voor je immuniteit maar tevens nodig voor een gezonde collageen productie. Je kan ook gaan voor het SKIN COLLAGEN SYNERGY complex van ANP. Dit bevat naast multivitamines en mineralen veel vitamine C, zink, MSM, en acérolabes.
• Bij alle bovengenoemde toepassingen geldt dat je minimum 12 weken moet supplementeren om een eerste resultaat te zien (ook afhankelijk van je darmgezondheid).

2. Door te needlen:

Dit is de snelste en efficiëntste manier om collageen aan te maken. Door je huid te needlen, (Collageen Inductie Therapie), en te voorzien van kwalitatieve serums, krijg je een onmiddellijke boost voor de aanmaak van nieuw en gezond collageen. We doen hier een beroep op het gecontroleerd  (pijnloos) 'verwonden' van de huid, waardoor de huid zijn zelfherstellend vermogen aanspreekt en versneld nieuw collageen gaat produceren.
Daarom is het ook belangrijk om enkel te needlen op een huid die gezond is en die ondersteund wordt door het gebruik van skincare met actieve ingrediënten en door een evenwichtige levensstijl.
Onze klanten die deze behandelingen al ervaren hebben, weten en zien dat deze methode werkt.

Heb je nood aan een COLLAGEEN BOOST? Bel (09/3772384) of mail ons (info@tachedebeaute.com). Ik help je graag verder!