De Seillelaan 26, 9940 Sleidinge
Enkel op afspraak
09 377 23 84
De Seillelaan 26, 9940 Sleidinge
Enkel op afspraak
09 377 23 84
Enkel op afspraak
Reserveer je behandeling online of
per telefoon op 09 377 23 84.
Vitamine D krijg je niet gemakkelijk binnen via je voeding. Eigenlijk bevatten alleen vette vissoorten en de olie daarvan veel viamine D. Van andere producten, zoals eieren, zou je erg veel moeten eten om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Vitamine D heeft sinds miljoenen jaren veel belangrijke functies in het lichaam gekregen. Daarom is het niet alleen een vitamine, maar ook een hormoon. Een gebrek hieraan betekent een negatieve invloed op veel functies in je lichaam. Mensen met een laag vitamine D gehalte lopen elf keer meer risico om depressief te worden en je vitamine D gehalte bepaalt ook mee je gevoeligheid voor stress.
Vitamine D kan worden opgeslagen in je vetcellen. Het zou dus goed zijn om in de zomer overdag (bij voorkeur rond de middag) lekker een kwartiertje onbeschermd (en daarna beschermd met een zonneproduct dat de aanmaak van vit.D toelaat) van de zon te genieten, en een beetje aan te komen. Als je in de winter dan weer afvalt komt de vitamine D vrij, en beschikt je lichaam over voldoende van deze belangrijke vitamine. Probeer elke dag even op de middag buiten te komen, want daglicht, zelfs als het bewolkt is of regent, betekent energie!
Gun jezelf een kwalitatief voedingssupplement van vitamine D3! (bij ons verkrijgbaar) Vergeet ook niet dat de ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) die op de vit.D preparaten staat, bedoeld is om gebreksziekten te voorkomen. Deze minimale hoeveelheid is ontoereikend voor de werkelijke noden!
Vraag ons raad!